바로 지금 이 순간, 이것만이 진실

 

시간 속에 빠져 있는 한 당신은 진실과 멀어져 있다.

 

과거의 어느 때를 떠올리거나, 미래의 어느 순간을 추구하거나, 혹은 생각 속에 빠져 있는 동안 당신은 진정한 삶을 살고 있지 않다.

 

진짜의 삶이 아닌, 시간과 생각이 만들어 낸 거짓된 삶 속에서 허우적거리고 있을 뿐이다.

 

가장 중요한 것은

'시간'도 환상이고, 과거도 미래도 환상이며, 생각도 환상임을 자각하는 것이다.

 

자각한 뒤에는, 그 허망한 환상에 머물지 않고, 당장에 지금 여기라는 진실에 머무는 것이다.

 

물론 그것은 쉽지 않다.

 

끊임없이 생각은 온갖 이야기를 펼쳐낼 것이며, 생각은 과거나 미래로 떠나는 여행을 좀처럼 멈추지 못할 것이다.

 

사실 그래도 상관 없다.

 

중요한 점은, 그렇게 오락가락하는 생각이 허망하다는 자각을 한 뒤에, 필요에 따라 잠깐씩 그 생각의 여행을 써먹는 것은 당연한 것이다.

 

이 진실만 놓치지 말라.

 

과거나 미래, 생각은 허상이며, 참된 실상, 참된 진실은 오로지 지금 여기라는 점.

 

이 사실을 자각한다면, 당신은 점점 더 지금 여기로 돌아오는 시간이 많아질 것이다.

 

생각하는 시간이 아닌, 잠시 생각을 멈추고, 지금 여기 이 아무것도 아닌, 아무 느낌 없는 존재의 자각으로 자주 돌아오게 될 것이다.

 

지금 여기만이 모든 것이기 때문이다.

지금만이 존재이며, 지금만이 전부이다.

 

아니, 지금을 빼고 그 어떤 것이 진실일 수 있을까?

 

그렇다면, 삶이란 아주 단순하다.

 

자주 자주 진실과 접촉하라.

 

더 자주 거짓을 확인하고, 진실과 친밀해지라는 것이다.

 

지금에 존재하라.

그것은 너무 단순하다.

그냥 이렇게 있으면 되니까.

 

그저 이렇게 이대로 존재해 주면 된다.

 

바람이 피부에 와 닿는 느낌과 함께 지금 여기에서 깨어있으라.

 

어떤 소리든 그 소리의 내용물에는 집착하지 않고, 그저 그 소리를 판단없이 있는 그대로 들으며 존재하는 것이다.

 

지금 여기에 있는 이것과 함께 그저 가만히 있어주면 된다.

 

지금으로 자주 여행을 떠나오라.

 

아니 사실은 지금에 멈춰 서서, 가끔씩 필요할 때만 생각으로의 여행, 과거와 미래로의 여행을 의식적으로 잠깐씩 다녀오기만 하면 된다.

 

다만 과거나 미래에, 생각 속에 아무리 좋은 것이 있어도, 그것을 믿지 않고, 속지 않으면 된다.

그것이 환상임을 깨달으면 된다.